3 dni

Co dzień się nie ćwiczy tej samej partii, czas regeneracji tkiego bica np. to ok.2-3 dni przy intensywnym treningu.Nie mówiąc już o stagnacji.

można tak jak Filar zaproponował; choc wtenczas nie wiem czy nie lepiej by było rozważyć zamiane miejscami bicepsa z tricepsem po pklecach- mc- moga byc tez problemy z wykonywaniem przysiadów szkoda, ze nie chcesz 4-ro dniowego rozkladu na 3 dni ja np. najczęściej stosw=sowalem; klatka i plecy barki i ręce nogi i brzuch

To ja podałem wyżej, a jak myslicie czy nadawał by się dla mnie trening layfaya? te 3 dni + siłownia w środe?

Pytać w sklepie. Ja mam 500/200 teraz. Pierwsze 3 dni sidy, potem luzik.

"przyjmuje Dece-Durabolin holenderska 100mg co 3 dni i metke ruska 4 tabletki dziennie" Dobrze rozumiem, że już ładujesz nandro i łykasz metę?

No dobra tak bede robil A to plywanie pod woda z zamykaniem oczu to na wstepnym? czy na koncowym??? dla mnie priorytet to wstepny Aha mogłbyś mi jeszcze powiedziec czy moge silke robic? 3 dni czy lepiej na ten miesiac odpuscic??

Zależy co to za posiłek i gdzie go będziesz trzymał, ja sam robię posiłki na 2-3 dni, no moze nie posiłki ale przygotowywuje sobie już gotowe półprodukty( robię mięso gotuje ryż/makaron), potem tylko do mikrofali, wiadomo ze nie są smaczne takie jakbym je robił na bierząco. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-19 13:01:12

te zylaki na jadrach to nic groznego. mialem to ja i moj brat jak bylismy mali. poszlismy na operacje. w szpitalu bylismy ok 3 dni po operacji. to zabieg czysto kosmetyczny. tez nie moglismy niczego dzwigac. z ta prostata to chyba cos przesadzasz. musialbys duzo koksu o.j.e.b.a.c. zeby w takim wieku juz cos powaznego z nia bylo. a co do Twojej [...]

odstawi exe i niech wbije 2*2500 hcg co 3 dni podbije e2 szybko

skoro szkodzą to w jakim celu 95% produkowanego hcg na świecie jest w stężeniu 5000 j.m. ?? 2500 i za 3 dni wbijasz drugie 2500 i tyle nic nie zaszkodzi .

podany wyżej plan ćwicz 3 dni w tygodniu, według tego co napisałeś będzie wtorek,piątek i niedziela.

No to wlasnie o to mi chodzi,ze mam przerwe od1do 3 dni wiec fbw dla mnie jest najbardziej odpowiednie.

[...] pompkach a na W-f`ie zrobiłem ich zaledwie 5 !! (niby sie nie zmęczyłem czy coś takiego bo kiedyś robiłem sobie tak po 20.. ;P) to czego po tylko 5!! miałem zakwasy przez 3 dni... czy to jest normalne.. ?? jak musiałbym sobie rozłożyć pompeczki żeby robić później tak po ok. 20.. (najpier po 5, później -0 10.. itp ???)??? dziękuję z góry za [...]

no wlasnie ja mi tez sie trocha zapomnialo.rzeczywiscie musisz pamietac o odpoczynku bo jest bardzo wazny(ale sam nic nie da.conajmniej 2 razy w tygodniu ale polecalbym z 3 dni na tydzien

Ta, push/pull/nogi lub góra/dól ciała. Myślę, ze 3 dni treningowe przy tym stażu wystarczą.

wszystko doszło i jeszcze ręcznik Treca w prezencie . Jak się chce to da się zamknąć sprawę w 3 dni! Towar wygląda i wg mnie jest w 100% oryginalny! Gorąco polecam! pozdrawiam Artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-20 15:56:26

Ja bym dodał do testa ture 30/40mg ed. Co do HCG to 3 dni po ostatnim propie jak się skusisz na niego. Najpierw 5000j a później 2x2500 j e3d i tak wbij 15000j

Możesz wbić 2500 na raz i za 3 dni znowu 2500 Możesz wbić domiesniowo taka igłą

Panowie właśnie skończyłem swój 13 tyg cykl na enanie i wchodzę na PCT i tu mam pytanie w połowie cyklu przyjąłem HCG i teraz na koniec cyklu tak samo co 3 dni 2500 mam jeszcze clomid i tamoxifen i tu pytanie kiedy zacząć jeść clomid??? I czy dorzucić do tego ten tamoxifen czy wystarczy sam clomid ?????

Mateo - 2 tygodnie. I to max. Ale musialbym robic to na swoim offlinowym serwerze. Moge za to zabrac sie w akademickie ferie zimowe. Robilem ostatnio na zamowienie w pracy male forum - zajmuje to srednio 2-3 dni. Pozostaly czas to tylko dodawanie elementow specialnych. Sam schemat forum to naprawde sredniej wielkosci skrypt. Grzegorz. Wasz unizony [...]